mercoledì 13 marzo 2013

Corso FItwalking Saluggia


CORSO UFFICIALE DI FITWALKING  a Saluggia 
 metodo certificato Maurizio Damilano 
L'arte del camminare
Migliorare la propria  vita  camminando
Uno sport adatto a tutti e per tutte l’età


La rivoluzione del Fitwalking è quella di permettere a tutti di sentirsi in grado di fare dello sport.
Ogni volta che usciamo a camminare ci accorgiamo che ci stiamo muovendo nella nostra vita.
I nostri piedi e le gambe avanzano nel gesto del fitwalking e, il nostro corpo ,la nostra mente e tutto quello che ci circonda assumono una dimensione di grande equilibrio.

Orari
Martedì e Giovedì  ore 14 inizio corso martedì 2 aprile 2013
Mercoledì e Venerdì ore 14 inizio corso mercoledì 3 aprile 2013
Martedì e Giovedì ore 18 inizio corso martedì 2 aprile 2013
Mercoledì e Venerdì ore 18 inizio corso mercoledì 3 aprile 2013
Chiusura iscrizioni  28/3/2013


Il corso si basa su un format costruito con lo scopo di raggiungere i seguenti  obbiettivi :
Acquisire una corretta tecnica del cammino Fitwalking ( camminare bene)
Essere in grado di raggiungere al termine del corso la capacità di camminare alla velocità di 6 km/h  per almeno 40 minuti
Il corso si sviluppa su 10 lezioni della durata di 1 ora per due volte a settimana
Durante il corso vengono effettuati due test di funzionalità cardiocircolatoria  ( elaborati dal centro Fitwalking Club Nazionale)
Al termine del corso agli allievi sarà consegnato un attestato che certificherà la partecipazione al corso .
La quota d’iscrizione si paga alla prima lezione effettiva.

E’ possibile fare una lezione di prova GRATUITA prima dell’inizio del corso

Per info e prenotazioni
MARCO LEONE   cel 3479823297
E mail marco@naturandia.it